PhillipeCoelho

Ansiedade ou excesso de informação

Olá,tava lendo esse ótimo artigo do blog analistati e resolvi compartilhar com os amigos aqui no blog!

Hoje em dia, somos bombardeados com uma enorme quantidade de informações, a cada segundo a mídia nos coloca em situações que precisamos nos adaptar, buscar soluções rápidas para não sermos prejudicados. São tantas coisas que fazemos no nosso dia-a-dia que o tempo fica cada vez menor, enfim temos a percepção de que não vamos dar conta de tudo e que o tempo fica cada vez escasso.

A informação é importante para muitos profissionais para a realização dos seus trabalhos, todos precisam manipular a cada dia muitas informações: o jornal diário, um e-mail, uma matéria importante, acabar aquele artigo para a revista, visitar um cliente, fazer isso, aquilo e mais um pouco, quem não fica louco?

Tudo que foi falado são sintomas típicos da ansiedade, você é ansioso? Está contando os minutos para acabar esse artigo, pois é, a maioria das pessoas tem que manipular muitas e muitas informações, o que leva a pensamentos ruins, de que não estão dando conta do recado, o que acaba gerando stress e aquela tão mal desejada úlcera no estômago.

Segundo artigo da revista Superinteressante (Nov. 2008), não existe um significado concreto sobre o tema, mas Sigmund Freud, no século 19 falou que a ansiedade é um medo de “algo incerto, sem objetivo”. O significado mais aceito hoje em dia vem do psiquiatra australiano Anubrey Lewis que, em 1967, descreveu o termo como “um estado emocional com a qualidade do medo, desagradável, dirigindo para futuro, desproporcional e com desconforto subjetivo”.

Bem, a ansiedade é um medo do que pode acontecer, o inesperado, porém não é uma doença, precisamos ter certo nível dela para reagirmos as situações,  porém temos que ter cautela para ela não ultrapassar os níveis normais.

Pense e avalie como está seu dia-a-dia, organize suas tarefas, estabeleça prioridades, como falo sempre em meus artigos “Planejamento é a chave para o sucesso”, por isso coloque tudo que for realizar no papel, colocando o que realmente é importante e prioritário, garanto que seus dias serão bem mais sadios.

Veja essa tabela de distribuição de tempo por atividades:

Sono: 7 horas
Trabalho: 6 horas
Transporte: 3 horas
Alimemtação: 2 horas
Estudo: 2 horas
Lazer, atividades sociais e descanso: 4 horas
Total : 24 horas

Ahh,  vale a pena lembrar que a vida não é somente trabalho, nem estudo, tire um tempo para família, seus amigos e seja feliz.

Literatura recomendada:
Ansiedade de Informação – Wurman, Richard Saul

Ansiedade de Informação 2 – Richard Saul Wurman
Desejo de Status – Alain de Botton
Abraços

Fonte do Artigo

A Grande Revolução Do Linux / Revolution Os (2001)

Revolution OS é um documentário que fala sobre Software Livre, GNU/Linux, Unix, Cultura Hacker, e fortes críticas a empresa Microsoft. Em formato jornalístico, ele conta a fascinante história da filosofia do software livre e a explosão do Linux, ainda durante a bolha de investimentos da internet da década de 1990.

Com depoimentos das maiores figuras do software livre e do open source, tais como Richard Stallman, Linus Torvalds, Eric Raymond, Bruce Perens e outros, o filme convence a qualquer um a aventurar-se pelos sistemas operacionais livres, cuja filosofia de compartilhamento, liberdade e comunidade remonta a ideais que pareciam esquecidos após duas décadas de yuppies e neoliberais individualistas.

Elenco:

Susan Egan … Narradora
Linus Torvalds
Richard M. Stallman
Eric Raymond
Bruce Perens
Larry Augustin
Michael Tiemann
Brian Behlendorf
Frank Hecker
Chris DiBona
Nick Moffitt
Rob Malda
Donnie Barnes
Marc Merlin
Terry Egan

Diretor, Produtor e Roteirista: J.T.S. Moore
Tamanho: 700 MB
Extensão do Arquivo: avi
Idioma do Audio: Inglês
Qualidade do Vídeo: DVDrip
Ano de Lançamento: 2001
Tempo de Duração: 85 Minutos
Vídeo Codec: XVID
Vídeo Bitrate: 1024
Audio Codec: MP3
Audio Bitrate: 114
Resolução: 512 X 384
Formato de Tela: WideScreen(16×9)
Frame Rate: 29.970 FPS

Neste documentário temos entrevistas com personalidades da comunidade Open Source:

* Bruce Perens (Autor da definição Open Source);
* Linus Torvalds (Criador e Desenvolvedor do Kernel Linux);
* Eric Raymond (Autor do livro The Cathedral and the Bazaar);
* Richard Stallman (Filósofo, responsável pela FSF, Fundador do Projeto GNU).

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Documentário O código linux ( The Linux Code )

O documentário de 2001 inicia com o Richard Stallman fazendo uma bela analogia entre receitas gastronômicas e software livre, além de Eric Raymond explicando a cultura hacker. O filme conta também com depoimentos de personalidades como Alan Cox, John “Maddog” Hall, Dave Miller, Andrew Leonard, Eric Allman, Miguel de Icaza, Robert Young e muitos outros.
Uma das partes que eu achei mais interessantes foi a mais focada em acompanhar o desenvolvimento de Linus Torvalds. A transformação de um cara introvertido e reservado em um líder carismático. Linus nasceu em 28 de dezembro de 1969. Depoimentos dos pais de Linus mostram que o ambiente de incentivo ao uso de tecnologias foi fundamental na formação do Linus: tanto o pai quanto o filho eram vidrados em tecnologia, segundo conta a mãe. Naquele tempo, segundo o pai, era muito mais fácil entender a essência do funcionamento do computador, pois este se apresentava muito mais simples e transparente, sem as distrações dos sistemas modernos.
A diferença do projeto do Linux para o GNU era que o primeiro não pretendia ser algo grandioso, como era o caso do GNU. A idéia de Linus era auxiliar os estudantes que não tinham condições de adquirir um computador com UNIX, sistema criado em 1969 pela AT&T e Bell labs, e que era caríssimo na época.
Em 17 de setembro de 1991 Linus enviou para a rede a versão 0.01 do Linux, em uma época que a Microsoft dominava totalmente o mercado e Tim Berners Lee havia criado a World Wide Web. As reações a atitude de Linus começaram a aparecer em poucas horas.
Antes de disponibilizar o sistema Linux, Linus tinha duas opções: distribuir gratuitamente ou vendê-lo. Ele jamais teria se tornado tão importante se não optasse pela primeira alternativa. A verdade é que a princípio Linus não desejava distribuir o Linux gratuitamente. Ele estudou muito tempo para tomar essa decisão e decidiu usar a licença GPL, para licenciar o Linux, porque havia usado um compilador com essa licença para compilar o Linux.
A GPL foi criada em meados dos anos 80 pela Free Software Foundation. Este tipo de licença preza que se você alterar e melhorar um software sob ela, deve então disponibilizar o código e as melhorias gratuitamente para todos.
Uma curiosidade: o primeiro nome usado por Linus para o seu sistema foi Freax, para expressar uma idéia de livre, mas mais tarde ele preferiu usar o Linux, sendo o “x” uma referência ao UNIX, o sistema que ele se baseou para criar o Linux.
Na época do lançamento da versão 0.01 do Linux, a grande barreira a sua utilização era a velocidade de conexão das pessoas a internet, que era muito limitada. Ao mesmo tempo isso criou uma grande colaboração entre os entusiastas do sistema, pois foram criados depositórios dos arquivos em vários lugares do mundo para disponibilizar estes mesmos para o maior número de pessoas possível.

Imagens

Elenco
Richard Stallman, Eric Raymond, Alan Cox, John “Maddog” Hall, Dave Miller, Andrew Leonard, Eric Allman, Miguel de Icaza, Robert Young e muitos outros.

Qualidade do Vídeo: DVDrip
Ano de Lançamento: 2001
Tempo de Duração: 58min 49 sec
Resolução: 640 x 480
Tamanho: 212Mb
Legendas: Embutida

Download

http://rapidshare.com/files/99551962/The.Code.Linux.part1.rar
http://rapidshare.com/files/99542544/The.Code.Linux.part2.rar
http://rapidshare.com/files/99520811/The.Code.Linux.part3.rar

Instalando a Avant Window Navigator no Linux Mint 8

Olá,nesse tutorial vou ensinar como instalar a Avant Window Navigator no Linux Mint 8.

1-Vá no Menu-Gerenciador de Pacotes

2-Na caixa de pesquisa digite “avant-window-navigator” sem aspas

3-Clique na caixa de seleção e na opção Mark for Installation,confirme e clique em Apply.

4-Aguarde o download dos pacotes e o sistema concluir a instalação,feito isso, clique em “close”.

5-Agora vá no Menu-Aplicativos-Acessórios e clique em Avant Window Navigator

6-A dock aparecerá na parte inferior do seu Desktop!

7-Para configurar,basta ir na opção “Gestor do AWN” e na aba general configurar a dock ao seu estilo

Adicionando Applet Stacks na Avant Window Navigator

1-Clique em Preferências no Avant Window Navigator, menu Applets e em Available Applets selecione Stacks Applet, clique em Ativar e Fechar!

2-Agora, clique com o botão direito do mouse sobre o ícone stacks criado na barra do awn e clique em Preferências.

3-Na guia Backend selecione Folder Backend,nessa opção você pode criar uma pasta qualquer e colocar alguns lançadores dentro,feito isso basta clicar em Abrir e criar um link para pasta que você criou!

4-Depois clique em Stack Layout,em Layout selecione Curved Gui, em General você define o tamanho dos ícones,isso fica a sua escolha!

5-Clique em Aplicar e Divirta-se!

Vídeo de Instalação

Participe da Comunidade Linux Mint Brasil

Com grande satisfação que digo a vocês! Hoje dia 24/12/2009 é lançado o suporte ao Linux Mint no Brasil.

Uma das metas deste novo ano que esta por vir é formar uma comunidade forte para tornar o Linux Mint na distribuição preferida de todos em seus Desktops.

Solicito a todos que tenham interesse nesta jornada a comentar nesta notícia o que pode fazer para ajudar a comunidade a crescer!

Oque mais precisamos no momento são pessoas capazes e dedicadas a moderar o Fórum do Linux Mint Brasil.

Obrigado a todos.

Carlos Lorenzon

Fundador do Linux Mint Brasil

Link da Comunidade: http://www.linuxmint.com.br/
Twitter: https://twitter.com/linuxmintBR
Orkut: http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=39834962
Ning: http://www.linuxmint.ning.com/

Sobre o Linux Mint